Putujete na posao? Savjeti za smanjenje stresa

Za poslovne putnike koji traže savjet kako da svoje putovanje učine neprimjerenim i bez stresa, profesor i kanadski istraživački stol Zhongwei Chen nudi mnogo savjeta u vezi s tim pitanjem.

Shvatajući da odlazak u posao može biti i iscrpljujući i zamorni, Chen nudi nekoliko sjajnih savjeta kako da najbolje iskoristite svoje putovanje, a da pritom ne postanete umorni. Poslovi, mlazni tragovi, otpuštanja, pakiranje i raspakiranje mogu uzeti danak na tjelesno i psihičko blagostanje putnika. Chen započinje poslovna putovanja s organiziranom strukturom - najbolji način da se izbjegnu stresi koji se mogu pojaviti jest planirati unaprijed.

Evo nekoliko stvari koje Cheng razmatra prije poletanja.

Svjetlost pakiranja

Izbjegavajte da prolazite kroz provjeru u torbi. Umjesto toga, odlučite se za kompaktnu prtljagu koja radi za svaku priliku. Na taj način možete uštedjeti do 30–45 minuta vremena čekanja po dolasku na odredište. Ne želite trošiti više vremena nego što morate, posebno kad je to nepotrebno.

Razmislite o stvarima koje trebate nositi prigodno i odaberite odjeće koje su svestrane po učinkovitosti. Šal, kamiole s duguljastim košuljama ili košulje dolje možete nositi u više navrata i mogu se međusobno izmjenjivati ​​uz različita dna ili vrhove na koje se mogu slojeviti. Tako ćete dobiti više prostora za pakiranje ostalih potrepština, uključujući radni laptop i druge poslovne materijale.

Chen predlaže da iza sebe ostavite materijale koji se mogu preuzeti u digitalnom formatu. Na primjer, umjesto pakiranja knjiga za čitanje materijala, donesite e-knjigu. Možda biste također željeli razmisliti o nabavci laganog prijenosnog računala ili iPada kako biste umanjili količinu stvari koje trebate ponijeti sa sobom na putovanje.

Nabavite zalihe

Uvijek nosite torbu sa sobom. Torba je dobra za scenarije za svaki slučaj. Upakirajte svoj punjač, ​​četkicu za zube, sredstvo za ispiranje usta, šampon, ključeve ili bilo koje lijekove / toaletne potrepštine koji bi vam mogli biti potrebni. Također je dobro biti spreman na vremenske uvjete pri slijetanju. Za očekivanu kišu, sjetite se nositi kompaktni kišobran.

Uvijek je dobro unaprijed planirati hitne slučajeve koji mogu zatražiti te male predmete. Zamislite da imate kašnjenje leta s nula vremena da biste se pripremili za planirani sastanak. Zahvalit ćete se unaprijed što ste spakirali toaletne potrepštine za osvježenje!

Ostanite vjerni Flier programima

Imati jedan letački program zasigurno ima i svoje prednosti. Flier programi vole nagrađivati ​​svoje vjerne kupce pogodnostima i nadogradnjama. Ako ispunjavate uvjete za putovanje na drugoj zrakoplovnoj tvrtki, možete se obratiti svojoj trenutnoj zrakoplovnoj tvrtki i provjeriti žele li odgovarati vašoj statusnoj razini. Šanse su da hoće.

Prioritet programa Flier programa je pružanje usluga kupcima - dobro je pitati koje su usluge dostupne jer nisu uvijek vidljive gdje se njihove mogućnosti prikazuju na mreži. Na primjer, za bolji raspored sjedenja, nemojte se sramiti pitati agenta vrata postoje li druge mogućnosti.

Budite pažljivi prilikom rezervacije hotela i letova

Prilikom rezervacije hotela obavezno rezervirajte mjesto u blizini svojih sastanaka. Ako se vaši sastanci održavaju u hotelu, obavezno rezervirajte jedan od njih s odgovarajućim sadržajima i sadržajima. Pogodnost uvijek treba imati prednost kada je riječ o rezervaciji hotela i leta. Želite biti sigurni da poduzimate sve mjere kojima možete izbjeći prepreke tijekom svog putovanja.

Najbolji letovi za rezerviranje su "non-stop letovi". Mnogi pogrešno vode dva "izravna leta" kao "non-stop letovi", međutim, na izravnom letu još uvijek postoji mogućnost da čekaju dok se ukrcaju u avion. To su male stvari koje bi mogle isprobati vaše strpljenje i čak vas natjerati da se plašite svog sljedećeg putovanja.

Imati pozitivno ponašanje

Pozitivan stav o odlasku na putovanja ključan je za rješavanje manjih neugodnosti i zaista može raditi u vašu korist. Pobjednički stav dobiva osoblje zrakoplovne kompanije da to primijeti - zbog toga će se oni osjećati sklonijima ponuditi nadogradnje ili dobre prednosti.

Iz očitijih razloga, pozitivna perspektiva može vam pomoći i upornošću. Ako ste zapeli za neko vrijeme, odvojite trenutak kako biste procijenili vrijeme koje ste za opuštanje i očaravanje u novom okruženju.